2009年03月18日
大正村クロスカントリ 3分の1が上り坂
この3月15日に、大正村クロスカントリに参加してきた。
今年で25回目とか。昨年も参加したのだが、そのときはひざを痛めていて、参加コースを6マイルから3マイルに変更してもらったが、それでもゴールにたどり着くのがやっとだった。
今年は、どこも痛いところもなく、体調も万全だったので、6マイル(約9.6キロ)に参加した。
コースは最初の3分の一が平坦な道で、続く3分の一が上り坂、そして残りの3分の一が長い下り坂になっている。
のぼり坂は途中、山道になって、ずいぶん細いところも登る。
私は最初ゆっくりのペースで走り、追い抜かされまくったのだが、上り坂にかかってからは、歩く人が続出し、大げさに言うと、半分くらいの人が、歩いたり、走ったり、また歩いたりと、断続的に繰り返していた。自分は意地でも走り続けようと、スピードダウンはしても、絶対に歩かず、走り続けた。
おかげで、昨日も今日も、太ももの前側が痛い。
一昨年、初めて名古屋シティマラソンに参加したころは、4キロ、5キロ走るのがやっとだったが、今年は元旦の長良川マラソン、そして犬山国際マラソンで10キロを走り、10キロを完走できる自信がついてきた。そして今回はかなりの高低差のあるコースで完走できたので、やっぱりうれしかった。
これからの目標は、10キロでのスピードアップ。スタミナさえあればさらにスピードアップできるし、さらに距離を伸ばしてハーフ挑戦も、希望が出てきた。
おかげで、ここ数ヶ月で体重も5キロ近くダウンしたし、もっとがんばろう。
大正村クロスカントリは、地元野菜や五平餅、うどんなコロッケの販売など、楽しいお店が出たり、地元中学だか高校だかのブラスバンド演奏があったりと楽しめる催しになっている。
サトイモ、ほうれん草、きゅうりが安かったので沢山買い入れてきた。
悪くなる前に料理しなければいけないので、大変だ。
今年で25回目とか。昨年も参加したのだが、そのときはひざを痛めていて、参加コースを6マイルから3マイルに変更してもらったが、それでもゴールにたどり着くのがやっとだった。
今年は、どこも痛いところもなく、体調も万全だったので、6マイル(約9.6キロ)に参加した。
コースは最初の3分の一が平坦な道で、続く3分の一が上り坂、そして残りの3分の一が長い下り坂になっている。
のぼり坂は途中、山道になって、ずいぶん細いところも登る。
私は最初ゆっくりのペースで走り、追い抜かされまくったのだが、上り坂にかかってからは、歩く人が続出し、大げさに言うと、半分くらいの人が、歩いたり、走ったり、また歩いたりと、断続的に繰り返していた。自分は意地でも走り続けようと、スピードダウンはしても、絶対に歩かず、走り続けた。
おかげで、昨日も今日も、太ももの前側が痛い。
一昨年、初めて名古屋シティマラソンに参加したころは、4キロ、5キロ走るのがやっとだったが、今年は元旦の長良川マラソン、そして犬山国際マラソンで10キロを走り、10キロを完走できる自信がついてきた。そして今回はかなりの高低差のあるコースで完走できたので、やっぱりうれしかった。
これからの目標は、10キロでのスピードアップ。スタミナさえあればさらにスピードアップできるし、さらに距離を伸ばしてハーフ挑戦も、希望が出てきた。
おかげで、ここ数ヶ月で体重も5キロ近くダウンしたし、もっとがんばろう。
大正村クロスカントリは、地元野菜や五平餅、うどんなコロッケの販売など、楽しいお店が出たり、地元中学だか高校だかのブラスバンド演奏があったりと楽しめる催しになっている。
サトイモ、ほうれん草、きゅうりが安かったので沢山買い入れてきた。
悪くなる前に料理しなければいけないので、大変だ。